Статистика стверджує, що 90% чоловіків земної кулі мають нормальний розмір пенісу. Однак кожен третій з них намагається дізнатися - як збільшити член, бажано в домашніх умовах. Проте хтось готовий до радикальних дій — хірургічного лікування.
![вимір члена перед збільшенням](/images/статті/3018/вимір%20члена%20перед%20збільшенням.jpg)
Вправи
Якщо шляхом вимірів вдалося встановити невеликий розмір пеніса, наступною проблемою стає вибір: як можна збільшити статевий орган. Логічне було б пройти обстеження у лікаря, який встановить причини невідповідності чоловічим стандартам і скаже — чи треба збільшувати член.
Способи збільшення відносяться до консервативних механічних впливів на інтимний орган, бувають:
- Мануальні чи виконувані рукою;
- Апаратні ділять на методики із застосуванням екстендерів, із використанням вакуумної помпи.
1. Мануальні методики
- Це техніки самомасажу, які призводять до механічного розтягування органу. Найпопулярніший спосіб збільшити пеніс називається джелкінг (доїння). Він існує у двох варіантах:
- мокрий;
- сухий джелкінг.
- Початківцям починати краще з мокрого. Він виконується в душі з використанням гарячої води або із застосуванням м'яких мастил та гелю. Чоловік виконує розминку пеніса, виконуючи обгортання навколо нього тканини або мочалки, просоченої гарячою водою.
- Потрібна підтримка температури зміною мочалок кожні півхвилини. Якщо використовується крем або гель для мастила, його наносять на руку, а потім зволожують інтимний орган.
- Після розминки стовбур біля основи охоплюють кільцем з 1 і 2 пальців і починають рухи з зусиллям до голівки і назад. Інтенсивність руху висока, виконується щонайменше 100 рухів кожною рукою.
- Тривалість вправи, кількість рухів та сила стиску збільшується, доходячи до 500 за 15-20 хвилин. Місяць занять збільшить довжину, товщину члена на 0, 5 см. Можливо відбудеться посилення потенції.
- Аналогічно виконується сухий джелкінг. У тому та іншому варіанті важлива швидкість руху - спочатку плавно від основи до головки і різко прискорювати рух від головки до основи, потім навпаки.
![жінка здивована розміром збільшеного члена](/images/статті/3018/жінка%20здивована%20розміром%20збільшеного%20члена.jpg)
Негативні наслідки цього способу збільшення розміру - травматизації статевого органу аж до пошкодження судин, хворобливості при ерекції.
2. Апаратні методики
- Екстендери – прилади, призначені для витягування та випрямлення пеніса. Вони здатні як товщати, так і збільшити член у довжину. Розтягування тканин сприяє поділу клітин. Тому виробники обіцяють стабільний та довгий ефект збільшення чоловічого органу.
- Модель екстендера підбирається індивідуально, сучасні моделі чоловік може носити по 3 години. Загальний час тренування з витягування складає 10 годин тривалістю до півроку та більше. Отриманий новий розмір пеніса не зникне після припинення носіння апарата.
- Не можна різко посилювати навантаження. У разі початку тренувань зі зростання члена без підготовки ефект може бути з точністю до навпаки.
- Вакуумні помпи - електричні та ручні, продаються в аптеці. За рахунок створення перепадів тиску посилюється приплив крові до геніталій, відбувається збільшення пенісу. Можливі короткочасні болючі ерекції та синці. Припинення дії повертає показники до колишніх, але в момент дії це плюс 4-5 см.
3. Підвішування вантажів
Це для тих чоловіків, хто готовий за будь-яку ціну збільшити хоч трохи.
- Є варіанти - вантаж 1 кг на 40 хвилин 2 рази або 5 кг на 5 хвилин 6 разів на день!
- Підвіска робиться в спокійному стані, тобто на м'який статевий орган кріпиться обрана вага.
- Зробити підйом підвісу членом та утримати належний час. Перехід від спокійного до активного виконання підвішування відбувається шляхом розгойдування вантажу пенісом вправо-ліворуч, вперед-назад, по колу. Дискомфортні відчуття змушують клітини посилено ділитися, що викликає ефект збільшення.
Андрологи оцінюють цей метод як малоефективний.
4. Комплекс Кегеля
- Мета вправ — зміцнення м'язів тазового дна, насамперед лобково-копчикового м'яза, посилення потенції.
- Намацати м'яз можна натисканням пальцями на промежину позаду яєчок. Тренування проводиться скороченням — начебто людина намагається зупинити струмінь сечі. Перетискати м'яз не треба.
- Можна сідати на підлогу та виконувати ходьбу на сідницях. Згодом чоловік може збільшувати час занять під час сидячої роботи, прогулянки, стояння. Такий тонус дозволяє досягати покращення якості інтимного життя, але істотно збільшити розмір члена не вдасться.
![вправи збільшення члена](/images/статті/3018/вправи%20збільшення%20члена.jpg)
5. Що таке Пенісбілдинг
Близько 40 вправ, рекомендованих до виконання будинку, — програма Пенісбілдинг 2. 0. Обіцяє безопераційно збільшити член, довіри у андрологів та сексопатологів вона не викликає.
6. Спеціальні засоби
Медикаментозні засоби у вигляді кремів, мазей, гелів та аерозолів входять до складу етіотропної та комбінованої терапії.
- Препарат, що впливає причину недорозвинення пеніса через гормональну недостатність (зниження тестостерону) — бельгійський гель. У складі активна форма тестостерону дигидротестостерон. Протипоказання:
- гострий простатит;
- аденома простати;
- рак простати.
- Вітаміни А, Е нормалізують роботу репродуктивної системи чоловіка.
- С допомагає підтримувати нормальне кровопостачання геніталій.
- Д підтримує зростання інтимного органу.
- В6 покращує якість сперми.
- пісне м'ясо як джерело білка та стимулятора нормальної секреції тестостерону;
- морепродукти та риба дають вітаміни, поліненасичені жирні кислоти та цинк;
- листова зелень, овочі, банан, вишня, авокадо, інжир, імбир, горіхи, ягоди - джерела вітамінів та мікроелементів;
- молочні та кисломолочні продукти - джерело кальцію.
- Живлення на фоні рухової активності.
- Занять фізкультурою та спортом, йогою.
- Правильним відпочинком та регулярним сексом.
- У комплексі з рекомендованим лікарем безпечним способом збільшення члена (екстендер, помпа, гель, ін. ).
- Чоловіки збільшують член, щоб порадувати даму, але більшість жінок воліють не довше, а товстіша. Довжина піхви не дозволяє без болю ввести глибоко величезний статевий орган. Виникає диспареунія, яка змушує жінку відмовлятися від близькості.
- Сексуально чутливі перші 5-7 см піхви, тому чим тісніше контакт зі стінкою в цій зоні, тим вища насолода жінки. 80% жінок отримують задоволення від стимуляції клітора, а не піхви — тоді взагалі до чого тут довжина?
- Для більшості жінок важлива прелюдія, увага, ласки, ніжність. Якщо її обранець має вміння використовувати ці інструменти на додаток до своїх середньостатистичних розмірів пеніса, йому нема про що переживати, його жінка завжди буде задоволена.
- Не варто забувати про пози, що дозволяють звузити піхву або збільшити глибину проникнення.
Потрібна обережність у застосуванні при тяжких захворюваннях серця, нирок та печінки.
7. Вітаміни та дієта для зростання
Якщо необхідно наголосити на тому, як збільшити, то рекомендації зводяться до наступного:
Вітаміни можна використовувати не лише всередину, а й зовнішньо. Наприклад, втирати олійний розчин вітаміну Е у шкіру пеніса.
Важливо вживати такі продукти:
![продукти багаті на вітаміни для збільшення члена](/images/статті/3018/продукти%20багаті%20на%20вітаміни%20для%20збільшення%20члена.jpg)
Жирне, солодке, свіжа випічка, білий хліб не принесуть користі, і принесуть метаболічні порушення, що ведуть до зниження вироблення тестостерону.
Позитивно позначаться на зміні величини та працездатності чоловічої гідності:
Чи потрібна операція
За наявності медичних показань – наслідки травми чи захворювання статевого органу, пластична операція – єдиний реальний шанс для чоловіка збільшити член. Хірургічним шляхом виконується пластика силіконовими протезами, власною м'язовою чи жировою тканиною.
Проблема маленького члена, над розміром, а голові. Не треба збільшувати, треба вчитися ним правильно користуватися.
![операція зі збільшення члена](/images/статті/3018/операція%20зі%20збільшення%20члена.jpg)
Жіночий погляд
Висновок
Людям властиво надавати великого значення самооцінці. Сумно, коли її підвищення для деяких чоловіків зводиться до спроб збільшити довжину та товщину статевого члена.
Якщо є чоловіки зі скромним розміром органу, тобто жінки з відповідною вагіною. Знайдіть одне одного і даруйте одне одному кохання, турботу та яскраві оргазми.